Selbstverteidigung für Frauen
Ampelprinzip
In regelmäßigen Abständen bieten wir Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre* an.
An 13 Abenden geht es in erster Linie um die Vermittlung von drei Kompetenzen:
PRÄVENTION Gefährliche und unangenehme Situationen erkennen und vermeiden.
SELBSTBEHAUPTUNG Wie kann Frau durch ihr Auftreten Übergriffe vorzeitig abblocken?
SELBSTVERTEIDIGUNG Erlernen und Üben effektiver und "einfacher" Techniken gegen unterschiedliche Angriffe/Übergriffe – sich effektiv zur Wehr setzen!
Theorie und Praxis
Die dafür notwendige Theorie und Praxis wird von lizenzierten Trainerinnen und Trainern in Kooperation mit dem Landespolizeipräsidium des Saarlandes anschaulich und kompetent vermittelt.
Am letzten Abend wird das Gelernte dann in einem Abschlussparcours „schlagkräftig“ angewendet.
Weitere Informationen unter:
Daniel Hamm 0176 232 279 00 oder über unser Kontaktformular.
Wann?
Der nächste Kurs, startet im Januar 2025
Wo?
Wallerfeldhalle, St. Ingbert
Kosten?
Erwachsene 80,00€
Schüler/Studenten 60,00€
Vereinsangehörige** 60,00€
* - nach Rücksprache auch früher
**- bei mindestens 3-monatiger Vereinszugehörigkeit